Весна, как женщина, прекрасна...

 Вот уже потеплело, солнышко светит ярче, и вся природа дышит обновлением. В это время мы так же ощущаем стремление измениться, стать еще красивее. А ведь после долгой зимы, с ее морозами, сухим воздухом, простудами и тусклым солнышком, наша кожа и волосы выглядят не лучшим образом. Появляется бледность, сухость и даже шелушение. Как привести себя в порядок и восстановить кожу?

 Что бы восстановиться, нужно понять причины ухудшения.В принципе, они известны - зимой нам, и в том числе нашей коже, не хватает солнца и витаминов. Из-за этого у нас плохое настроение, мы сильнее реагируем на стресс. Но если в начале зимы в организме был еще "запас прочности", накопленный за лето и осень, то к февралю-марту он почти исчерпан. У нас нет сил, нет настроения...

Итак, первое, что нужно нашей коже, и всему нашему организму - витамины. К сожалению, набор продуктов, богатых витаминами, ранней весной не велик. Привычные овощи и фрукты либо обеднены долгим хранением, либо выращены в условиях, где витаминов не набраться. Спасти могут покупные или собственные заготовки - замороженные, сушеные, консервированные фрукты и овощи. Однако мы помним, что любая тепловая обработка уничтожает в продукте большое количество витаминов, а соль, сахар, уксус и другие привнесенные вещества, используемые в консервации, отнюдь не способствуют оздоровлению. Можно конечно купить в аптеке витаминный комплекс. Но и здесь есть свои подводные камни. Некоторые витамины не сочетаются между собой, и мешают усваиваться друг другу. Поэтому покупать комплекс, в котором "есть всё" не стоит. Кроме того, витаминные комплексы созданы из веществ, полученных синтезом в заводских условиях. Они почти не отличаются от природных, имеют тот же состав и структуру, но... Как говорится - "дьявол в мелочах". Наш организм очень четко отличает природные и синтетические аналоги веществ. И если природные витамины усваиваются полностью, то из синтетических мы берем только 50%. То есть половина выпитой таблетки организмом отвергается. И хорошо, если она будет выведена из обмена веществ обычным путём, через выделительные системы. Но может случиться и так, что инородное вещество будет "отложено" в виде камней в почках или печени, солей в суставах, бляшек в сосудах. То есть использовать лучше те витаминные комплексы, которые изготовленны концентрацией природных витаминов. Они сейчас чаще всего обозначаются как БАД, и в составе указывается не просто перечень витаминов, но и их источник. О том, как даже зимой и ранней весной из пищи получать максимум витаминов мы поговорим в одной из следующих статей. А сейчас давайте вернемся к состоянию нашей кожи.

Кроме нехватки витаминов, наша кожа в этот период страдает еще и от обезвоживания. Зимой наш организм теряет очень много влаги. Пересушенный воздух как на улице, так и в помещении приводит к тому, что вода испаряется с поверхности кожи, а так же интенсивно теряется нами в процессе дыхания. Так же широко распространен миф о том, что зимой нельзя использовать увлажняющие средства для ухода за кожей. Но как же организму восстановить необходимое количество влаги? Очевидный ответ - пить больше. И тут нам мешают наши привычки. Мы пьем кофе, чай, соки - но не воду! Пить простую воду  - привычка очень редкая. А ведь перечисленные напитки не дают организму возможности восстановить водный баланс. Чай и кофе - мочегонные напитки, потеря воды с ними больше, чем восполнение. Соки содержат большое количество сахара и плохо влияют на поджелудочную железу. Пейте больше воды! И ваша кожа скажет вам: "спасибо!"

Ну и наконец, еще один фактор, колоссально влияющий на наш внешний вид - уход за кожей и волосами. В чем особенность весеннего ухода?

Зимой схема ухода выглядела так: утром - питание, вечером - увлажнение. С потеплением (когда дневная температура стойко выше +5) мы меняем порядок процедур. Утром мы используем увлажняющие средства, вечером - питательные. 

Давайте рассмотрим все этапы ухода по порядку.

1. Очищение. Ежедневно необходимо очищать кожу. Если утром достаточно использовать только воду или лосьон (кроме очень жирной кожи), то вечером необходимо более тщательное очищение. Однако, учитывая состояние кожи, очищающее средство должно быть бережным. В зависимости от типа кожи и личных предпочтений это может быть молочко, мицеллярная вода, пенка для умывания или другое очищающее средство. НО НЕ МЫЛО!!!! Средство должно снимать макияж и очищать кожу от загрязнений, не обезвоживая и не травмируя её. ВАЖНО! Все средства, которыми Вы снимаете макияж необходимо удалять с кожи водой, травяными отварами или специальными лосьонами.

  Еженедельно необходимо проводить интенсивное очищение кожи, которое позволит убрать отмершие клетки,осветлить и освежить кожу, очистить ее от токсинов и шлаков, сделать ее более гладкой, нежной и привлекательной. В домашних условиях для этого используются специальные скрабы, пилинги и ферментные средства.

Еще более интенсивное, мощное очищение можно получить в условиях косметического кабинета. Осенью и зимой великолепный омолаживающий и очищающий эффект давал курс гликолевых пилингов. Однако это сезонная процедура, и в условиях юга России может проводиться до марта месяца. Но мы в любое время года можем предложить такие процедуры, как очищающая маска, мультикислотный и ферментативный пилинги. Их можно делать даже жарким летом! Подробнее с ними вы можете ознакомиться на страничках этих процедур тут.

2. Тонизирование. Всегда после умывания необходимо использоваль лосьон, подходящий по типу кожи. Лосьон - не менее важное в уходе средство, нежели крем или "умывалка". Основная функция лосьона - восстановление кожи восле воздействия воды и очищающих средств, а так же удаление с поверхности кожи веществ, оставшихся после умывания. Лосьон усиливает эффект ухода на 50%.

3. Увлажнение. Как уже мы говорили выше, недостаточная увлажненность кожи приводит к сухости, шелушению, сеточке мелких морщин, повышенной чувствительности и многим другим проблемам. Не стоит пренебрегать увлажнением, если Вам хочется иметь свежую, сияющую кожу. Повысить увлажненность кожи можно не только изнутри (нормализуя питьевой режим), но и извне - нанесением на кожу увлажняющих и влагосберегающих средств. Это могут быть сыворотки, кремы, гели и маски с различными увлажняющими (растительные полисахариды, сок алоэ, гиалуроновая кислота, гидролизаты злаков, экстракты мидий, родиолы розовой, крапивы и зеленого чая, мочевина, альгинаты бурых водорослей) и влагоудерживающими (яблочный воск, гиалуроновая кислота, церамиды растений, ПНЖК) веществами. Кроме домашних средств в некоторых случаях стоит воспользоваться профессиональной помощью. Так, будут крайне эффективны увлажняющие процедуры в условиях косметологического кабинета. Это может быть увлажняющая маска или процедура активной гидратации. Подробнее об увлажнении вы можете прочитать в этой статье.

4. Питание. Питательные средства привносят в нашу кожу витамины, микроэлементы и другие активные вещества. Они чаще всего насыщены полезными маслами и кажутся нам более жирными и густыми. Именно питательные кремы чаще всего обогащены витаминами А, Е, полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК). Так же именно питательные кремы обладают чаще всего омолаживающими свойствами. Кроме питателных кремов и бальзамов, используемых в повседневном уходе, существуют так же питательные маски. В условиях нашего косметологического кабинета это омолаживающая маска, икорный лифтинг и пептидное омоложение. 

Таким образом, если вы нормализуете питание и питьевой режим, повседневный уход за кожей и не забудете об интенсивных процедурах - весной ваша кожа порадует вас. А специалист нашего кабинета будет рад помочь Вам!